Waffle proteici di avena integrale
IG basso
CG 13 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Lavorazione moderata
Waffle proteici di avena integrale ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del Waffle semplice (76).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Waffle
- GI 76 · CG 27 per 100 g
Waffle - Waffle alle fibreGI 50 · CG 18 per 100 g fiber
- GI 50 · CG 18 per 100 g whole
Waffle integrale - GI 65 · CG 21 per 100 g chocolatehigh protein
Waffle con gocce di cioccolato - Waffle al cioccolato senza zuccheroGI 45 · CG 21.6 per 100 g chocolatesugar free
- GI 76 · CG 27 per 100 g marca: eggos
Waffle - GI 76 · CG 27 per 100 g belgian
Waffle belga - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Waffle proteici di avena integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Lavorazione moderata
- Contiene sodio
- Carico glicemico moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Waffle proteici di avena integrale?
Waffle proteici di avena integrale ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 13 per 100 g.
Waffle proteici di avena integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Waffle proteici di avena integrale ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Waffle ha il carico glicemico più basso?
Waffle proteici di avena integrale ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Waffle in questo database (13 per 100 g).
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