Waffle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →
Waffle ha un indice glicemico di 76, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 27 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Waffle si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Waffle può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 35g |
| Zuccheri (totali) | 8g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 7g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 7g |
| Sodio | 480mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Waffle?
Waffle ha un indice glicemico di 76, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 27 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Waffle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Waffle ha un indice glicemico alto (76). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Waffle sulla glicemia?
Waffle ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →