Muffin con uova, spinaci e feta
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Muffin con uova, spinaci e feta ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muffin con uova, spinaci e feta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 2.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Contiene verdure a foglia verde
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi dal formaggio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin con uova, spinaci e feta?
Muffin con uova, spinaci e feta ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Muffin con uova, spinaci e feta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin con uova, spinaci e feta ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Muffin con uova, spinaci e feta sulla glicemia?
Muffin con uova, spinaci e feta ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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