Ravioli di patate e formaggio
IG medio
CG 25.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 21 per 100 g
- Fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto glicemico
Ravioli di patate e formaggio ha un indice glicemico di 65, uguale a quello del Raviolo semplice semplice (65). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 25.2.
Aggiornato il 3 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 13 per 100 g Carico glicemico ridotto e più fibra grazie alla farina integrale e meno grassi grazie alla ricotta magra.
Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci - CG 16 per 100 g Il grano saraceno ha un indice glicemico più basso e un contenuto di fibra più elevato rispetto alla farina di frumento tradizionale.
Tortini di lenticchie e grano saraceno
Forme di Raviolo semplice
- GI 65 · CG 21 per 100 g
Raviolo semplice - Raviolo al kimchi e carneGI 55 · CG 15 per 100 g kimchimeat
- GI 60 · CG 17 per 100 g goose meat
Ravioli di anatra - GI 55 · CG 18 per 100 g cabbage and mushroom filling
Ravioli con cavolo e funghi - GI 65 · CG 18 per 100 g fried
Raviolo fritto - Canederli di paneGI 70 · CG 30 per 100 g czech
- GI 70 · CG 31 per 100 g steamed
Ravioli al vapore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ravioli di patate e formaggio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 185 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine vegetali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto contenuto glicemico
- Alto indice glicemico
- Quantità media di fibra
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli di patate e formaggio?
Ravioli di patate e formaggio ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 25.2; per 100 g il carico glicemico è 21.
Ravioli di patate e formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli di patate e formaggio ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci.
Quale forma di Raviolo semplice ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Raviolo semplice in questo database, Raviolo al kimchi e carne ha il carico glicemico più basso (15 per 100 g).
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