Ravioli di patate e formaggio
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Ravioli di patate e formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Ravioli di patate e formaggio si colloca sopra la media per indice glicemico.
Ravioli di patate e formaggio è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine vegetali
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto contenuto glicemico
- ✗ Alto indice glicemico
- ✗ Quantità media di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 185 kcal |
| Carboidrati | 32g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 5.5g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli di patate e formaggio?
Ravioli di patate e formaggio ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Ravioli di patate e formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli di patate e formaggio ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Ravioli di patate e formaggio sulla glicemia?
Ravioli di patate e formaggio ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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