Ravioli di anatra
IG medio
CG 20.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 17 per 100 g
- Fonte di proteine animali
- Elevato carico glicemico
Ravioli di anatra ha un indice glicemico di 60, inferiore a quello del Raviolo semplice semplice (65). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 20.4.
Aggiornato il 11 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 13 per 100 g Contengono più fibra e hanno un indice glicemico più basso rispetto ai tradizionali pierogi con carne.
Tortelli di zucca integrali - CG 4 per 100 g Lenticchie e spinaci abbassano l'indice glicemico e aumentano il contenuto di nutrienti.
Zuppa di lenticchie e spinaci - CG 12 per 100 g Il grano saraceno ha un basso indice glicemico e supporta il controllo della glicemia.
Ravioli di pollo e grano saraceno
Forme di Raviolo semplice
- GI 65 · CG 21 per 100 g
Raviolo semplice - Raviolo al kimchi e carneGI 55 · CG 15 per 100 g kimchimeat
- GI 55 · CG 18 per 100 g cabbage and mushroom filling
Ravioli con cavolo e funghi - GI 65 · CG 18 per 100 g fried
Raviolo fritto - GI 65 · CG 21 per 100 g potato cheese
Ravioli di patate e formaggio - Canederli di paneGI 70 · CG 30 per 100 g czech
- GI 70 · CG 31 per 100 g steamed
Ravioli al vapore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ravioli di anatra è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine animali
- Basso contenuto di zuccheri semplici
- Contenuto moderato di grassi
- Elevato carico glicemico
- Basso contenuto di fibra
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli di anatra?
Ravioli di anatra ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 20.4; per 100 g il carico glicemico è 17.
Ravioli di anatra è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli di anatra ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Tortelli di zucca integrali.
Quale forma di Raviolo semplice ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Raviolo semplice in questo database, Raviolo al kimchi e carne ha il carico glicemico più basso (15 per 100 g).
Controlla Ravioli di anatra nell'app Logi, con la tua porzione.
