Raviolo al kimchi e carne
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Raviolo al kimchi e carne ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Raviolo al kimchi e carne si colloca sopra la media per indice glicemico.
Raviolo al kimchi e carne è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene verdure fermentate (kimchi)
- ✓ Fornisce proteine dalla carne
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Impasto di farina lavorata
- ✗ Alto contenuto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 185 kcal |
| Carboidrati | 27g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Raviolo al kimchi e carne?
Raviolo al kimchi e carne ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Raviolo al kimchi e carne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Raviolo al kimchi e carne ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Raviolo al kimchi e carne sulla glicemia?
Raviolo al kimchi e carne ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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