Ravioli al vapore
IG alto
CG 37.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 31 per 100 g
- Contenuto basso di grassi
- Carico glicemico molto alto
Ravioli al vapore ha un indice glicemico di 70, superiore a quello del Raviolo semplice semplice (65). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 37.2.
Aggiornato il 6 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Raviolo semplice
- GI 65 · CG 21 per 100 g
Raviolo semplice - Raviolo al kimchi e carneGI 55 · CG 15 per 100 g kimchimeat
- GI 60 · CG 17 per 100 g goose meat
Ravioli di anatra - GI 55 · CG 18 per 100 g cabbage and mushroom filling
Ravioli con cavolo e funghi - GI 65 · CG 18 per 100 g fried
Raviolo fritto - GI 65 · CG 21 per 100 g potato cheese
Ravioli di patate e formaggio - Canederli di paneGI 70 · CG 30 per 100 g czech
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ravioli al vapore è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 44 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di grassi
- Contenuto di proteine
- Carico glicemico molto alto
- Indice glicemico elevato
- Contenuto di fibra basso
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ravioli al vapore?
Ravioli al vapore ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 37.2; per 100 g il carico glicemico è 31.
Ravioli al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ravioli al vapore ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Quinoa cotta.
Quale forma di Raviolo semplice ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Raviolo semplice in questo database, Raviolo al kimchi e carne ha il carico glicemico più basso (15 per 100 g).
Controlla Ravioli al vapore nell'app Logi, con la tua porzione.
