Carne

1109 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

salsiccia di pollame CG 0.1 / 100 g 4/10 Paté di pollame CG 0.1 / 100 g 5/10 Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria CG 0.1 / 100 g 8.5/10 Trippa CG 0.2 / 100 g 7/10 Mortadella CG 0.3 / 100 g 2/10 Pollo marinato alla thailandese CG 0.3 / 100 g 7/10 Costoletta di maiale impanata con farina di mandorle al forno CG 0.4 / 100 g 7/10 Paté CG 0.4 / 100 g 4/10 Bocconcini di manzo nutrito a erba saltati in padella con cimette di cavolfiore e spezie CG 1 / 100 g 8.5/10 Bresaola CG 1 / 100 g 4/10 Carne di pollame arrosto con mix di verdure CG 1 / 100 g 9/10 Cosce di pollo CG 1 / 100 g 7/10 Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno CG 1 / 100 g 8.5/10 Falun sausage CG 1 / 100 g 3/10 Fette di roast beef con broccoli o zucchine arrosto CG 1 / 100 g 8/10 Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno CG 1 / 100 g 8.5/10 Gulasch di cervo CG 1 / 100 g 7/10 Gulasch di maiale CG 1 / 100 g 7/10 Insalata di pollo alle erbe CG 1 / 100 g 7/10 Insalata di shabu shabu CG 1 / 100 g 8/10 Involtini di lattuga con pollo grigliato CG 1 / 100 g 9/10 Involtini di lattuga con pollo o tacchino alla griglia CG 1 / 100 g 9/10 Lonza di maiale arrosto in crosta di erbe e mandorle o semi CG 1 / 100 g 7/10 Macinato di tacchino magro saltato con riso di cavolfiore ed erbe aromatiche CG 1 / 100 g 9/10 Maiale adobada CG 1 / 100 g 5/10 Maiale al pastor CG 1 / 100 g 5/10 Manzo birria CG 1 / 100 g 7/10 Manzo e cipolle CG 1 / 100 g 7/10 Pastrami di tacchino CG 1 / 100 g 5/10 Paté cotto CG 1 / 100 g 5.5/10 Paté di carne di pollame CG 1 / 100 g 4/10 Paté di coniglio CG 1 / 100 g 6.5/10 Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) CG 1 / 100 g 9/10 Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva CG 1 / 100 g 9/10 Petto di pollo con verdure CG 1 / 100 g 8.5/10 Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero CG 1 / 100 g 8.5/10 Petto di tacchino brasato in salsa di pomodoro e erbe fatta in casa CG 1 / 100 g 8.5/10 Petto di tacchino e avocado avvolti in foglie di lattuga CG 1 / 100 g 8.5/10 pollame veloce CG 1 / 100 g 7/10 pollo al ragù CG 1 / 100 g 8/10 Pollo in salsa CG 1 / 100 g 7/10 Pollo senza pelle per birria CG 1 / 100 g 8/10 Polpette (manzo macinato extra magro, erbe fresche, farina di mandorle) CG 1 / 100 g 8/10 Polpette proteiche CG 1 / 100 g 6/10 Prosciutto al miele CG 1 / 100 g 4/10 Prosciutto di tacchino CG 1 / 100 g 4.5/10 Prosciutto di tacchino affettato CG 1 / 100 g 4/10 Ragù di tacchino CG 1 / 100 g 8/10 Ripieno di carne CG 1 / 100 g 7.5/10 salsa di carne CG 1 / 100 g 8/10 Salsa di manzo CG 1 / 100 g 6/10 Satay di pollo CG 1 / 100 g 7/10 Shawarma di pollo alla griglia CG 1 / 100 g 7/10 Spezzatino di pollo e verdure miste CG 1 / 100 g 9/10 Spezzatino di tacchino e verdure CG 1 / 100 g 9/10 Spiedini di pollo con peperoni CG 1 / 100 g 8/10 Strisce di pollo in crosta di erbe e semi di lino CG 1 / 100 g 8/10 Stufato di carne con verdure CG 1 / 100 g 4/10 stufato di cervo CG 1 / 100 g 8/10 Stufato di cervo CG 1 / 100 g 8/10 Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche CG 1 / 100 g 8/10 Tacchino macinato magro e salsa a base di pomodoro con erbe italiane CG 1 / 100 g 8/10 Wurstel di pollame CG 1 / 100 g 4/10 Zuppa di gombo con maiale CG 1 / 100 g 7/10 Zuppa di maiale acida e chiara CG 1 / 100 g 7.5/10 zuppa di polpette CG 1 / 100 g 6/10 zuppa di trippa CG 1 / 100 g 6/10 Gulasch di cinghiale CG 1.4 / 100 g 7/10 Salsa Stroganoff con manzo CG 1.4 / 100 g 5/10 Sugo di salsiccia di tacchino con latte scremato CG 1.4 / 100 g 6/10 Carne macinata al sugo di pomodoro CG 1.5 / 100 g 6/10 carne macinata con sugo CG 1.5 / 100 g 5/10 Tacchino macinato stufato in pomodori pelati, erbe e aromi CG 1.5 / 100 g 8/10 Arrosto di maiale con prugne CG 2 / 100 g 6.5/10 Chili senza fagioli CG 2 / 100 g 7/10 Cotoletta di cinghiale fritta CG 2 / 100 g 6.5/10 Curry di agnello CG 2 / 100 g 6/10 curry di tacchino CG 2 / 100 g 7/10 Manzo nutrito ad erba a cottura lenta con carote, sedano, cipolle e funghi CG 2 / 100 g 6/10 Paté di selvaggina CG 2 / 100 g 6/10 Petto di tacchino alla griglia con verdure arrosto CG 2 / 100 g 9/10 Pollo al burro CG 2 / 100 g 6/10 Pollo al cocco CG 2 / 100 g 7.5/10 Pollo al curry CG 2 / 100 g 8/10 Pollo alla paprika CG 2 / 100 g 6.5/10 Pollo Coronation CG 2 / 100 g 5/10 Polpetta fritta CG 2 / 100 g 5/10 Polpette al sugo di pomodoro CG 2 / 100 g 5/10 Polpette classiche di carne macinata CG 2 / 100 g 6.2/10 Polpette di carne CG 2 / 100 g 5/10 Polpette di maiale CG 2 / 100 g 4/10 Polpette di maiale e manzo CG 2 / 100 g 6/10 Polpette di manzo magro nutrito a erba CG 2 / 100 g 5/10 Polpette di pollo CG 2 / 100 g 7/10 Polpette ricche CG 2 / 100 g 6/10 Polpettone di tacchino CG 2 / 100 g 6/10 Ragù di manzo CG 2 / 100 g 5/10 Ragù marinara cotto su pietra CG 2 / 100 g 7/10 Rendang di manzo CG 2 / 100 g 6/10 Salsa di carne macinata CG 2 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.