spezzatino di tacchino
IG basso
CG 1 per 100 g
- Fonte di proteine magre
- Contenuto moderato di sodio
spezzatino di tacchino ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 20 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
spezzatino di tacchino è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine magre
- Basso carico glicemico
- Contiene fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con spezzatino di tacchino
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di spezzatino di tacchino?
spezzatino di tacchino ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
spezzatino di tacchino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
spezzatino di tacchino ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce spezzatino di tacchino sulla glicemia?
spezzatino di tacchino ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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