Manzo e cipolle
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi saturi
Manzo e cipolle ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 21 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Manzo e cipolle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.8 g |
| Naturali | 1.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2.8 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Contiene antiossidanti dalle cipolle
- Contiene grassi saturi
- Basso contenuto di fibre
- Livello di lavorazione moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Manzo e cipolle?
Manzo e cipolle ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Manzo e cipolle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Manzo e cipolle ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Manzo e cipolle sulla glicemia?
Manzo e cipolle ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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