Involtini di maiale agli spinaci
IG basso
CG 0.5 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Il contenuto di sodio può essere elevato a causa del condimento
Involtini di maiale agli spinaci ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 10 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Involtini di maiale agli spinaci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 2.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 23.5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2.3 g |
| Insaturi | 4.1 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Apporta ferro e vitamine del gruppo B
- Basso carico glicemico e grassi moderati
- Il contenuto di sodio può essere elevato a causa del condimento
- Contiene grassi saturi
- Il ripieno di spinaci apporta fibre limitate in questa porzione
Calcola il carico glicemico di un pasto con Involtini di maiale agli spinaci
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Involtini di maiale agli spinaci?
Involtini di maiale agli spinaci ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 0.5 per 100 g.
Involtini di maiale agli spinaci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Involtini di maiale agli spinaci ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Involtini di maiale agli spinaci sulla glicemia?
Involtini di maiale agli spinaci ha un carico glicemico di 0.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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