Spalla di maiale
Nessun indice glicemico6/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 6/10
- Carico glicemico zero
- Alto contenuto di grassi saturi
Spalla di maiale non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spalla di maiale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 4 oz, raw | 113 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
292
Calorie
0 g
Carboidrati
23.28 g
Proteine
21.39 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 292 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 23.28 g |
| Grassi | 21.39 g |
| Saturi | 7.64 g |
| Insaturi | 13.75 g |
| Sodio | 65 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico zero
- Fonte di proteine complete di alta qualità
- Ricco di vitamine B essenziali e minerali
- Alto contenuto di grassi saturi
- Alta densità energetica
- Profilo potenzialmente infiammatorio se allevato in modo convenzionale
Calcola il carico glicemico di un pasto con Spalla di maiale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Spalla di maiale
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spalla di maiale?
Spalla di maiale non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Spalla di maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spalla di maiale non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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