Gulasch di maiale
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Gulasch di maiale ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gulasch di maiale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di proteine
- Minimamente lavorato
- Alto contenuto di sodio
- Contenuto moderato di grassi saturi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gulasch di maiale?
Gulasch di maiale ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Gulasch di maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gulasch di maiale ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gulasch di maiale sulla glicemia?
Gulasch di maiale ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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