Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche

GI 25 · BassoCG 1 / 100 g8/10

IG basso

25 GI

CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Alto contenuto proteico
Contiene grassi saturi

Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche ha un indice glicemico di 25 (Basso).

Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

4 g

Carboidrati

13 g

Proteine

3.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	95 kcal
Carboidrati	4 g
Zuccheri (totali)	1.5 g
Naturali	1.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	1.7 g
Solubili	0.5 g
Insolubili	1.2 g
Proteine	13 g
Grassi	3.5 g
Saturi	1 g
Insaturi	2.5 g
Sodio	55 mg

Livello di lavorazione

40%

Moderato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto proteico
Basso carico glicemico
Contiene fibre e micronutrienti
Contiene grassi saturi
Contenuto moderato di sodio

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche?

Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.

Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche sulla glicemia?

Tacchino macinato cotto con riso di cavolfiore, cipolle ed erbe aromatiche ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.