Petto di tacchino
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Circa 30 g di proteine per 100 g arrosto
- Non contiene fibre
Petto di tacchino non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG Cooks, slices and fills sandwiches like turkey breast, with about 31 g of protein per 100 g.
Petto di pollo crudo - nessun IG A lean white fish for the same baked or pan-cooked meals, with under 1 g of fat per 100 g.
Merluzzo crudo - nessun IG Another very lean, protein-rich main: cooked tuna has about 29 g of protein and under 1 g of fat per 100 g.
Tonno - CG 0.2 per 100 g Cubed and pan-fried or baked it fills the same role in bowls, salads and stir-fries, without meat.
Tofu naturale
Forme di Petto di tacchino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Petto di tacchino è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 slice | 28 g |
| 1 thick slice | 42 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 cup, diced | 140 g |
| 1 whole breast | 863 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
136
Calorie
0 g
Carboidrati
29.51 g
Proteine
1.97 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 136 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 29.51 g |
| Grassi | 1.97 g |
| Saturi | 0.59 g |
| Insaturi | 1.38 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Circa 30 g di proteine per 100 g arrosto
- Magro: circa 2 g di grassi per 100 g, di cui pochi saturi
- Senza carboidrati: carico glicemico 0
- Carne non lavorata con poco sodio: circa 110 mg per 100 g
- Non contiene fibre
- Si asciuga facilmente se troppo cotto, quindi viene spesso consumato con salse grasse
- Il tacchino affettato per sandwich è un prodotto diverso, stagionato, con circa otto volte più sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Petto di tacchino
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Petto di tacchino
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di tacchino?
Petto di tacchino non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Petto di tacchino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di tacchino non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Petto di tacchino nell'app Logi, con la tua porzione.
