Bresaola
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Sodio molto alto
Bresaola ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 29 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Bresaola
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bresaola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.3 g |
| Proteine | 33 g |
| Grassi | 27 g |
| Saturi | 11 g |
| Insaturi | 16 g |
| Sodio | 1780 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di carboidrati
- Sodio molto alto
- Contiene zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bresaola?
Bresaola ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Bresaola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bresaola ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Bresaola ha il carico glicemico più basso?
Bresaola ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Bresaola in questo database (1 per 100 g).
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