Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero
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Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Ricco di vitamine e antiossidanti
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibre rispetto alle verdure pure
- ✗ Contiene sodio dovuto alla cottura saltata
- ✗ Contenuto minimo di grassi sani
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 17g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 1.5g |
| Sodio | 55mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero?
Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero sulla glicemia?
Petto di pollo saltato con peperoni e zenzero ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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