Taquitos di pollo
IG medio
CG 15.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 13 per 100 g
- Contenuto moderato di proteine
- Carico glicemico moderato
Taquitos di pollo ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 15.6.
Aggiornato il 14 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Pollo
- nessun IG
Pollo - GI 5 · CG 0.1 per 100 g almond flour crusted
Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria - Pollo marinato alla thailandeseGI 10 · CG 0.3 per 100 g marinated
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Taquitos di pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0.8 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 5.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di proteine
- Contiene alcune fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Moderatamente processato
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Taquitos di pollo?
Taquitos di pollo ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 15.6; per 100 g il carico glicemico è 13.
Taquitos di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Taquitos di pollo ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno.
Quale forma di Pollo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pollo in questo database, Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria ha il carico glicemico più basso (0.1 per 100 g).
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