Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno

GI 20 · BassoCG 0.3 / fetta8.5/10

IG basso

20 GI

CG 0.3 per fetta tipica (30 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 8.5/10

Alto contenuto proteico
Contenuto moderato di sodio

Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.

Aggiornato il 14 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

3 g

Carboidrati

17 g

Proteine

1.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	95 kcal
Carboidrati	3 g
Zuccheri (totali)	1.2 g
Naturali	1.2 g
Aggiunti	0 g
Fibre	1.2 g
Solubili	0.4 g
Insolubili	0.8 g
Proteine	17 g
Grassi	1.5 g
Saturi	0.4 g
Insaturi	1.1 g
Sodio	420 mg

Livello di lavorazione

50%

Moderato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto proteico
Basso carico glicemico
Contiene verdure (fibra, micronutrienti)
Contenuto moderato di sodio
Basso contenuto di grassi (potrebbe mancare di sazietà per alcuni)

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno?

Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 1.

Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno sulla glicemia?

Fettine di tacchino magro arrotolate con verdure, al forno ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.