Filetto di pollo
IG basso
CG 7.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di proteine
- Alto contenuto di sodio
Filetto di pollo ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 16 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Filetto di pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.2 g |
| Aggiunti | 0.3 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Basso contenuto di zuccheri
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Contenuto di grassi saturi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Filetto di pollo?
Filetto di pollo ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 6.
Filetto di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Filetto di pollo ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Filetto di pollo sulla glicemia?
Filetto di pollo ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Filetto di pollo nell'app Logi, con la tua porzione.
