insalata Budapest
IG basso
CG 1 per 100 g
- Good protein source
- High sodium content
insalata Budapest ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 7 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
insalata Budapest è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 17 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 13.5 g |
| Sodio | 850 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good protein source
- Contains some fiber
- High sodium content
- Contains added sugars
- Processed with mayonnaise
Calcola il carico glicemico di un pasto con insalata Budapest
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di insalata Budapest?
insalata Budapest ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
insalata Budapest è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
insalata Budapest ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce insalata Budapest sulla glicemia?
insalata Budapest ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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