manzo marinato
IG basso
CG 4 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Zuccheri aggiunti moderati
manzo marinato ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 17 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
manzo marinato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 17 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene ferro e vitamine del gruppo B
- Zuccheri aggiunti moderati
- Alto contenuto di sodio
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di manzo marinato?
manzo marinato ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
manzo marinato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
manzo marinato ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce manzo marinato sulla glicemia?
manzo marinato ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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