Involtini di verza
IG basso
CG 5 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Involtini di verza ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 23 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Involtini di verza è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Contiene proteine magre
- Include verdure
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti (dalla salsa)
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Involtini di verza
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Involtini di verza?
Involtini di verza ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Involtini di verza è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Involtini di verza ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Involtini di verza sulla glicemia?
Involtini di verza ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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