Spezzatino di tacchino e verdure
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Carico e indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
Spezzatino di tacchino e verdure ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 1 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Petto di tacchino
- nessun IG
Petto di tacchino - GI 5 · CG 1 per 100 g avocadolettuce wrap
Petto di tacchino e avocado avvolti in foglie di lattuga - nessun IG aspicwith vegetables
Aspic di tacchino e verdure - nessun IG birria
Birria con tacchino magro - nessun IG skewer
Carne di tacchino - Carne di tacchino separata meccanicamentenessun IG mechanically separated
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezzatino di tacchino e verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.45 g |
| Insolubili | 1.05 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico e indice glicemico basso
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
- Micronutrienti limitati rispetto alle opzioni a base di piante
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezzatino di tacchino e verdure?
Spezzatino di tacchino e verdure ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Spezzatino di tacchino e verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezzatino di tacchino e verdure ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Petto di tacchino ha il carico glicemico più basso?
Spezzatino di tacchino e verdure ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Petto di tacchino in questo database (1 per 100 g).
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