Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno)
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) ha un indice glicemico di 25, superiore a quello del Peperone dolce semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 17 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Peperone dolce
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Peperone dolce - peperoncino in scatolaGI 15 · CG 1 per 100 g cannedchili
- GI 15 · CG 1 per 100 g baked
Peperone arrosto - Peperone gialloGI 15 · CG 1 per 100 g yellow
- Peperone rossoGI 15 · CG 1 per 100 g red
- Peperone rosso arrostoGI 15 · CG 1 per 100 g redroasted
- GI 15 · CG 1 per 100 g greengrilled
Peperone verde - +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamine e fibre
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di grassi (potrebbe non essere adatto a diete ad alto contenuto di grassi)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno)?
Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Peperone dolce ha il carico glicemico più basso?
Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Peperone dolce in questo database (1 per 100 g).
Controlla Peperoni ripieni di tacchino magro, zucchine e erbe (al forno) nell'app Logi, con la tua porzione.
