tinga di pollo
IG basso
CG 1.5 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Il contenuto di sodio può essere elevato a seconda del condimento o del brodo utilizzato
tinga di pollo ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 12 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
tinga di pollo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.6 g |
| Naturali | 2.3 g |
| Aggiunti | 0.3 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 20.5 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 3.8 g |
| Sodio | 430 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Fornisce pomodoro contenente licopene e verdure aromatiche
- Il contenuto di sodio può essere elevato a seconda del condimento o del brodo utilizzato
- Alcune ricette contengono olio aggiunto e una modesta quantità di zucchero aggiunto
- Contenuto di fibre relativamente basso
Calcola il carico glicemico di un pasto con tinga di pollo
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di tinga di pollo?
tinga di pollo ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 1.5 per 100 g.
tinga di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
tinga di pollo ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce tinga di pollo sulla glicemia?
tinga di pollo ha un carico glicemico di 1.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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