Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno
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Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Basso contenuto di carboidrati e carico glicemico
- ✓ Buon contenuto di fibre
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Leggermente lavorato
- ✗ Densità di micronutrienti inferiore rispetto alle verdure intere
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.75g |
| Insolubili | 1.75g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.3g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno?
Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno sulla glicemia?
Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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