Cotoletta di pollo
IG basso
CG 6 per pezzo (150 g) · CG 4 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Rivestimento impanato/carboidrati raffinati
Cotoletta di pollo ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del cotoletta di pollo semplice (50). Una pezzo (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di cotoletta di pollo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cotoletta di pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 medium cutlet | 150 g | 6 |
| 1 serving | 150 g | 6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 22 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Rivestimento impanato/carboidrati raffinati
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di pollo?
Cotoletta di pollo ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Cotoletta di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di pollo ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di cotoletta di pollo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di cotoletta di pollo in questo database, Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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