Involtini di lattuga con pollo o tacchino alla griglia
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico, basso contenuto di grassi
- Basso contenuto di fibre
Involtini di lattuga con pollo o tacchino alla griglia ha un indice glicemico di 5, inferiore a quello del Lattuga romana o iceberg (cruda) semplice (15).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Lattuga romana o iceberg (cruda)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Involtini di lattuga con pollo o tacchino alla griglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 1.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.1 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico, basso contenuto di grassi
- Carico glicemico molto basso
- Minima lavorazione
- Basso contenuto di fibre
- Sodio moderato (dovuto al condimento)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Involtini di lattuga con pollo o tacchino alla griglia?
Involtini di lattuga con pollo o tacchino alla griglia ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Involtini di lattuga con pollo o tacchino alla griglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Involtini di lattuga con pollo o tacchino alla griglia ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Lattuga romana o iceberg (cruda) ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Lattuga romana o iceberg (cruda) in questo database, Lattuga romana o iceberg (cruda) ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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