Ragù di tacchino
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Fonte di proteine magre
- Contenuto moderato di sodio
Ragù di tacchino ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 14 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Ragù di tacchino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ragù di tacchino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine magre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Fibre basse
- Alcuni processi coinvolti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ragù di tacchino?
Ragù di tacchino ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Ragù di tacchino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ragù di tacchino ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Ragù di tacchino ha il carico glicemico più basso?
Ragù di tacchino ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Ragù di tacchino in questo database (1 per 100 g).
Controlla Ragù di tacchino nell'app Logi, con la tua porzione.
