Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva
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Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Ricco di grassi insaturi salutari
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di carboidrati
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 2.5g |
| Zuccheri (totali) | 0.7g |
| Naturali | 0.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 19g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 1.7g |
| Insaturi | 8.5g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva?
Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva ha un indice glicemico di 5, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva sulla glicemia?
Petto di pollo arrosto con spinaci, noci e vinaigrette all'olio d'oliva ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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