Zuppa di orja
IG basso
CG 1 per 100 g
- High water content
- Moderate sodium content
Zuppa di orja ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 11 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di orja è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 2.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.3 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High water content
- Contains protein
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Low fiber
- Contains animal fat
Calcola il carico glicemico di un pasto con Zuppa di orja
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di orja?
Zuppa di orja ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Zuppa di orja è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di orja ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di orja sulla glicemia?
Zuppa di orja ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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