Salsiccia
IG basso
CG 0.1 per pezzo (27 g) · CG 0.4 per 100 g
- Circa 18,5 g di proteine per 100 g
- Alto contenuto di grassi: circa 27 g per 100 g, di cui un terzo saturi
Salsiccia ha un indice glicemico di 28 (Basso). Una pezzo (27 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 174578 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Salsiccia magranessun IG The same pork sausage in a reduced-fat recipe: about 20 g of fat instead of 27 g and more protein per 100 g.
- CG 0.1 per 100 g Poultry sausage grills and fries like pork sausage, with about 13 g of fat and 180 kcal per 100 g.
salsiccia di pollame - nessun IG Unprocessed meat for the same meal: cooked chicken breast has about 31 g of protein, 4 g of fat and little sodium per 100 g.
Petto di pollo crudo - nessun IG Sliced roast turkey breast fits sandwiches and plates where sausage goes: about 2 g of fat and far less salt per 100 g.
Petto di tacchino
Forme di Salsiccia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsiccia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 breakfast link | 23 g | 0.1 |
| 1 breakfast patty | 27 g | 0.1 |
| 1 serving (2 links) | 48 g | 0.2 |
| 3 oz | 85 g | 0.3 |
| 1 large link (Italian-style) | 87 g | 0.3 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 325 kcal |
| Carboidrati | 1.42 g |
| Zuccheri (totali) | 1.09 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0.71 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18.53 g |
| Grassi | 27.25 g |
| Saturi | 10.09 g |
| Insaturi | 14.13 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Circa 18,5 g di proteine per 100 g
- Quasi privo di carboidrati: circa 1,4 g per 100 g, carico glicemico inferiore a 1
- Una salsiccia da colazione da 23 g ha circa 75 kcal e 4 g di proteine
- Alto contenuto di grassi: circa 27 g per 100 g, di cui un terzo saturi
- Densità energetica elevata: circa 325 kcal per 100 g, circa 280 kcal in una salsiccia da 87 g
- Salato: circa 810 mg di sodio per 100 g, circa 2 g di sale
- Carne lavorata: carne di maiale grassa macinata con sale e condimenti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsiccia
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsiccia?
Salsiccia ha un indice glicemico di 28 (Basso). Una pezzo (27 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 0.4.
Salsiccia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsiccia ha un indice glicemico basso (28), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsiccia ha il carico glicemico più basso?
Salsiccia ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Salsiccia in questo database (0.4 per 100 g).
Controlla Salsiccia nell'app Logi, con la tua porzione.
