Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci
IG basso
CG 15.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 13 per 100 g
- Fonte di fibra dalla farina integrale
- Carico glicemico moderato
Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del Pierogi semplice (65). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 15.6.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pierogi
- GI 65 · CG 21 per 100 g
Pierogi - GI 55 · CG 15 per 100 g baked
Ravioli con ripieno di verdure e lenticchie - GI 55 · CG 16 per 100 g buckwheat lentil
Tortini di lenticchie e grano saraceno - Canederli montanariGI 60 · CG 17 per 100 g zbójnickie
- GI 55 · CG 17.6 per 100 g sweet potato chickpea filling
Gnocchi di patate dolci e ceci - Pierogi al formaggioGI 60 · CG 19 per 100 g cheese
- Pierogi con patate e formaggioGI 65 · CG 21 per 100 g potato cheese filling
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.05 g |
| Insolubili | 2.45 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 2.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di fibra dalla farina integrale
- Contiene proteine dalla ricotta
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato
- Contenuto di sodio da sale aggiunto
- Livello di lavorazione moderato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci?
Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 15.6; per 100 g il carico glicemico è 13.
Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pierogi ha il carico glicemico più basso?
Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pierogi in questo database (13 per 100 g).
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