Pierogi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Pierogi ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pierogi si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pierogi è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Quantità moderata di proteine
- ✓ Contenuto basso di grassi saturi
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Contenuto basso di fibra
- ✗ Alto contenuto di carboidrati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 32g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pierogi?
Pierogi ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pierogi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pierogi ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pierogi sulla glicemia?
Pierogi ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →