Pierogi al formaggio
IG medio
CG 19 per 100 g
- Contiene proteine del formaggio
- Carico glicemico moderato
Pierogi al formaggio ha un indice glicemico di 60, inferiore a quello del Pierogi semplice (65).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Gli gnocchi di cavolfiore offrono una consistenza simile a quella dei pierogi, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 6 rispetto a 19, portando a un picco di zucchero nel sangue molto più contenuto.
Gnocchi di cavolfiore - CG 8 per 100 g Gli involtini di cavolo offrono una gustosa alternativa alla pasta ripiena, utilizzando legumi ricchi di fibre e riso integrale, riducendo il carico glicemico da 19 a 8.
Involtini di verza con lenticchie e riso integrale in salsa di pomodoro
Forme di Pierogi
- GI 65 · CG 21 per 100 g
Pierogi - GI 50 · CG 13 per 100 g wholespinach cottage cheese filling
Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci - GI 55 · CG 15 per 100 g baked
Ravioli con ripieno di verdure e lenticchie - GI 55 · CG 16 per 100 g buckwheat lentil
Tortini di lenticchie e grano saraceno - Canederli montanariGI 60 · CG 17 per 100 g zbójnickie
- GI 55 · CG 17.6 per 100 g sweet potato chickpea filling
Gnocchi di patate dolci e ceci - Pierogi con patate e formaggioGI 65 · CG 21 per 100 g potato cheese filling
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pierogi al formaggio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine del formaggio
- Fornisce un po' di calcio
- Carico glicemico moderato
- Farina raffinata
- Contenuto moderato di sodio
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pierogi al formaggio?
Pierogi al formaggio ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 19 per 100 g.
Pierogi al formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pierogi al formaggio ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Gnocchi di cavolfiore.
Quale forma di Pierogi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pierogi in questo database, Gnocchi di farina integrale con formaggio e spinaci ha il carico glicemico più basso (13 per 100 g).
Controlla Pierogi al formaggio nell'app Logi, con la tua porzione.
