Noodles di chow mein
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Noodles di chow mein ha un indice glicemico di 58, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Noodles di chow mein si colloca sopra la media per indice glicemico.
Noodles di chow mein è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✓ Bassi zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Elaborazione moderata
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 1.6g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 2.4g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noodles di chow mein?
Noodles di chow mein ha un indice glicemico di 58, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 22 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Noodles di chow mein è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noodles di chow mein ha un indice glicemico moderato (58). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Noodles di chow mein sulla glicemia?
Noodles di chow mein ha un carico glicemico di 22 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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