Spaghetti di soia
IG basso
CG 4.8 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Relativamente calorico
Spaghetti di soia ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 18 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spaghetti di soia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 19 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 19 g |
| Solubili | 5.7 g |
| Insolubili | 13.3 g |
| Proteine | 44 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di proteine
- Molto ricco di fibra
- Relativamente calorico
- Contiene una quantità moderata di grassi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spaghetti di soia?
Spaghetti di soia ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 4.8 per 100 g.
Spaghetti di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spaghetti di soia ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spaghetti di soia sulla glicemia?
Spaghetti di soia ha un carico glicemico di 4.8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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