Pasta di soia fermentata
IG basso
CG 9 per 100 g
- Buona fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto di sodio
Pasta di soia fermentata ha un indice glicemico di 33 (Basso).
Aggiornato il 1 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di soia fermentata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 199 kcal |
| Carboidrati | 26 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.4 g |
| Solubili | 1.6 g |
| Insolubili | 3.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 3728 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contiene probiotici benefici
- Alto contenuto di sodio
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di soia fermentata?
Pasta di soia fermentata ha un indice glicemico di 33 (Basso) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
Pasta di soia fermentata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di soia fermentata ha un indice glicemico basso (33), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di soia fermentata sulla glicemia?
Pasta di soia fermentata ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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