Curls di soia
IG basso
CG 7.5 per tazza tipica (150 g) · CG 5 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Lavorazione moderata
Curls di soia ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.
Aggiornato il 25 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Curls di soia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 21 g |
| Zuccheri (totali) | 9 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 33 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Buona fonte di fibre
- Indice glicemico basso
- Lavorazione moderata
- Contiene alcuni grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Curls di soia?
Curls di soia ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Curls di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Curls di soia ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Curls di soia sulla glicemia?
Curls di soia ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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