Piselli divisi
IG basso
CG 30 per tazza tipica (150 g) · CG 20 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Carico glicemico moderato
Piselli divisi ha un indice glicemico di 32 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 30.
Aggiornato il 23 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Piselli divisi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 343 kcal |
| Carboidrati | 62.6 g |
| Zuccheri (totali) | 3.2 g |
| Naturali | 3.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubili | 4.5 g |
| Insolubili | 10.5 g |
| Proteine | 21.7 g |
| Grassi | 1.7 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Alto contenuto di fibra
- Buona fonte di proteine vegetali
- Carico glicemico moderato
- Piuttosto alto in carboidrati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piselli divisi?
Piselli divisi ha un indice glicemico di 32 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 30; per 100 g il carico glicemico è 20.
Piselli divisi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piselli divisi ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Piselli divisi sulla glicemia?
Piselli divisi ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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