Mix di noci crude, semi e cereali integrali
IG basso
CG 22.5 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Potenziale per porzioni non controllate
Mix di noci crude, semi e cereali integrali ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mix di noci crude, semi e cereali integrali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 5.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 15 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Buona fonte di grassi insaturi sani e fibre
- Potenziale per porzioni non controllate
- La presenza di cereali può aumentare l'impatto glicemico complessivo
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di noci crude, semi e cereali integrali?
Mix di noci crude, semi e cereali integrali ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 22.5 per 100 g.
Mix di noci crude, semi e cereali integrali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di noci crude, semi e cereali integrali ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mix di noci crude, semi e cereali integrali sulla glicemia?
Mix di noci crude, semi e cereali integrali ha un carico glicemico di 22.5 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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