Budino di chia con mandorle e siero di latte
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Budino di chia con mandorle e siero di latte ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino di chia con mandorle e siero di latte si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Budino di chia con mandorle e siero di latte è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Molto fibra
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contiene proteine del siero di latte ( allergeni )
- ✗ Livello moderato di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 5g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di chia con mandorle e siero di latte?
Budino di chia con mandorle e siero di latte ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Budino di chia con mandorle e siero di latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di chia con mandorle e siero di latte ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Budino di chia con mandorle e siero di latte sulla glicemia?
Budino di chia con mandorle e siero di latte ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →