Budino di chia con mandorle e siero di latte
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di proteine
- Contiene proteine del siero di latte ( allergeni )
Budino di chia con mandorle e siero di latte ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 8 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Budino di chia con mandorle e siero di latte è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Molto fibra
- Basso indice glicemico
- Contiene proteine del siero di latte ( allergeni )
- Livello moderato di lavorazione
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di chia con mandorle e siero di latte?
Budino di chia con mandorle e siero di latte ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Budino di chia con mandorle e siero di latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di chia con mandorle e siero di latte ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Budino di chia con mandorle e siero di latte sulla glicemia?
Budino di chia con mandorle e siero di latte ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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