Polpette energetiche
IG basso
CG 26.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 22 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto di zucchero moderato (da frutta secca)
Polpette energetiche ha un indice glicemico di 45, superiore a quello del Semi di chia semplice (1). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 26.4.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Una manciata di noci e un quadratino di cioccolato fondente (>85% cacao)CG 2 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 22 a 2, offrendo al contempo un profilo aromatico soddisfacente e simile al dolce.
- Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Ciò fornisce una croccantezza e un senso di sazietà simili al burro di noci con un impatto glicemico molto inferiore (CG 1 contro 22).
- Pasta di noci e cannella con dolcificante naturaleCG 4 per 100 g La cannella aggiunge calore e sapore naturali, mantenendo il carico glicemico molto basso (CG 4) rispetto alle palline snack ricche di frutta secca.
Forme di Semi di chia
- GI 1 · CG 1 per 100 g
Semi di chia - GI 1 · CG 0.1 per 100 g gel
Gel di semi di chia - GI 1 · CG 0.1 per 100 g gel
Gel di semi di chia - GI 1 · CG 0.1 per 100 g egg substitute
Uovo di semi di chia - GI 1 · CG 1 per 100 g flakes
Fiocchi di semi di chia - Ripieno di chiaGI 5 · CG 1 per 100 g filling
- GI 1 · CG 1 per 100 g filling
Ripieno di semi di chia - +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpette energetiche è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 18 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 19 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 14 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi sani
- Carboidrati a rilascio lento
- Contenuto di zucchero moderato (da frutta secca)
- Livello di lavorazione moderato
- Denso di calorie
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette energetiche?
Polpette energetiche ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 26.4; per 100 g il carico glicemico è 22.
Polpette energetiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette energetiche ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Semi di chia ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Semi di chia in questo database, Gel di semi di chia ha il carico glicemico più basso (0.1 per 100 g).
Controlla Polpette energetiche nell'app Logi, con la tua porzione.
