Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao
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Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Ricco di grassi sani (omega-3)
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Elaborazione moderata
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
- ✗ Proteine basse rispetto al pasto principale
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3.5g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 5.5g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao?
Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao sulla glicemia?
Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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