Budino di chia con latte di cocco e pecan
IG basso
CG 0.2 per tazza tipica (150 g) · CG 0.2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Alta densità calorica
Budino di chia con latte di cocco e pecan ha un indice glicemico di 2, inferiore a quello del Budino di chia semplice (35). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 13 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Budino di chia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Budino di chia con latte di cocco e pecan è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di grassi sani
- Basso indice glicemico
- Alta densità calorica
- Moderato contenuto di grassi saturi
- Basso contenuto di vitamine/minerali rispetto a frutta/verdura
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di chia con latte di cocco e pecan?
Budino di chia con latte di cocco e pecan ha un indice glicemico di 2 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 0.2.
Budino di chia con latte di cocco e pecan è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di chia con latte di cocco e pecan ha un indice glicemico basso (2), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Budino di chia ha il carico glicemico più basso?
Budino di chia con latte di cocco e pecan ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Budino di chia in questo database (0.2 per 100 g).
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