Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero
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Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Ricco di grassi sani
- ✗ Densità calorica moderata
- ✗ Proteine basse rispetto ad alcuni pasti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 4.3g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero?
Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero ha un indice glicemico di 30, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero sulla glicemia?
Budino di chia con frutti di bosco e latte di mandorla senza zucchero ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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