Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa
IG basso
CG 0.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 5 per 100 g
- Nessun zucchero aggiunto
- Contiene zuccheri naturali
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 3.6 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Nessun zucchero aggiunto
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Contiene zuccheri naturali
- Contenuto moderato di carboidrati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa?
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 5.
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa in questo database, Confettura di semi di chia ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
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