Confettura di semi di chia
IG basso
CG 0.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Potrebbe essere povero di proteine
Confettura di semi di chia ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa semplice (30). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 23 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Confettura di semi di chia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene acidi grassi omega-3
- Basso carico glicemico
- Potrebbe essere povero di proteine
- Alcuni frutti possono contenere zuccheri moderati
- Non una fonte significativa di micronutrienti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Confettura di semi di chia?
Confettura di semi di chia ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Confettura di semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Confettura di semi di chia ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa ha il carico glicemico più basso?
Confettura di semi di chia ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa in questo database (4 per 100 g).
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