Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate
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Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate ha un indice glicemico di 2, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Ricco di grassi sani
- ✗ Densità calorica moderata
- ✗ Contiene frutta a guscio (allergene)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 10g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 8g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate?
Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate ha un indice glicemico di 2, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate ha un indice glicemico basso (2), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate sulla glicemia?
Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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